Vrije University - Summer graduate programs

Letni kurs radzenia sobie z uczuciami: Sztuka i nauka regulacji emocji

Podział godzinowy

• Zajęcia w klasie i seminaria eksperckie: 22 godziny
• Grupy robocze: 6 godzin
• Wycieczki/warsztaty: 22 godziny
• Samodzielna nauka: 34 godziny

Oszacowanie

Uczestnicy kursu muszą spełnić następujące wymagania: (1) przeczytać podpisany materiał i przesłać dwa pytania do przemyślenia przed każdym wykładem. (2) Uczestnicy mają przeczytać wszystkie pytania do przemyślenia od swoich kolegów ze studiów i wybrać trzy pytania, którymi są najbardziej zainteresowani, i przesłać je dzień przed każdymi zajęciami. (3) Uczestnicy mają napisać wniosek badawczy (RP) lub wniosek aplikacyjny (AP). (4) Uczestnicy mają przekazać opinie koleżeńskie na temat 3 projektów wniosków. T. (5) Uczestnicy mają przedstawić prezentację swojego wniosku. (6) Uczestnicy mają uczestniczyć we wszystkich zajęciach.

Zawartość kursu

Emocje nie zdarzają się ludziom po prostu. Ludzie próbują zmieniać, modyfikować i manipulować swoimi emocjami na niezliczone sposoby. Te procesy regulacji emocji są przedmiotem tego letniego kursu. Dokładniej rzecz biorąc, naszym celem jest zapoznanie studentów ze stanem wiedzy w zakresie badań nad regulacją emocji. Kurs jest prowadzony na poziomie akademickim, z dwoma poziomami testów dla a) studentów studiów magisterskich i doktoranckich; lub b) studentów studiów licencjackich. Kurs ma szeroką i interdyscyplinarną orientację, ale jest szczególnie odpowiedni dla studentów z wykształceniem w zakresie nauk behawioralnych (np. psychologii, nauk kognitywnych, socjologii, nauk o edukacji) lub neuronauki.

Kurs obejmuje wiele tematów w krótkim czasie. Ponadto kurs wymaga dużego przygotowania i aktywnego uczestnictwa, prawdopodobnie więcej niż jesteś przyzwyczajony. Przeczytaj uważnie ten podręcznik, aby wiedzieć, czego się spodziewać i jak odpowiednio zaplanować naukę. Jak zobaczysz, czeka cię dużo pracy. Ale regulacja emocji to fascynujący temat, więc spodziewamy się, że twoja intelektualna podróż będzie warta wysiłku!

Przegląd

Zajęcia odbywają się w każdy z pięciu dni roboczych w tygodniu. Zajęcia składają się z wykładów/seminariów eksperckich, warsztatów i prezentacji studenckich.

Przed każdym wykładem lub seminarium eksperckim studenci mają napisać dwa pytania do przemyślenia na temat każdej z przypisanych lektur. Ponadto przeczytają cały zestaw pytań do przemyślenia z klasy i wybiorą 3 pytania do przemyślenia, które są dla nich najciekawsze. Pytania do przemyślenia stanowią podstawę aktywnej dyskusji podczas zajęć prowadzonych przez nauczyciela.

Podczas warsztatów instruktor przekaże praktyczne umiejętności, takie jak pisanie skutecznego wniosku badawczego.

Podczas każdej prezentacji studenckiej studenci przedstawią 10-minutową prezentację na temat tego, co osobiście wynieśli z kursu (poziom licencjacki) lub swojego wniosku badawczego (poziom magisterski). Prezentacja ta zostanie oceniona w trakcie zajęć przez głównego instruktora (SK).

Na koniec wszyscy studenci napiszą albo oświadczenie osobiste (poziom licencjacki), albo propozycję badawczą (poziom magisterski/doktorancki) na podstawie tego, czego nauczyli się w trakcie kursu. Ocena propozycji badawczej będzie stanowić 50% oceny końcowej.

Wprowadzenie

Emocje są często przedstawiane jako nieodparte siły, które wywierają ogromny wpływ na nasze zachowanie. Istnieją jednak powody, aby sądzić, że jesteśmy o wiele bardziej elastyczni w radzeniu sobie z naszymi emocjami. Procesy, za pomocą których zarządzamy naszymi emocjami, są powszechnie określane jako regulacja emocji. Regulacja emocji została powiązana z tak ważnymi wynikami, jak zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, satysfakcja ze związku i wydajność pracy. Wydaje się zatem, że istotne jest, aby dowiedzieć się więcej o psychologii regulacji emocji.

W ciągu ostatnich dwudziestu lat badania nad regulacją emocji rozwinęły się w dynamiczną i produktywną dyscyplinę naukową. Objętość badań nad regulacją emocji jest oszałamiająca, a każdego roku pojawia się ponad 20 000 artykułów na ten temat. Ponadto badanie regulacji emocji jest z natury interdyscyplinarne i obejmuje istotny wkład psychologii rozwojowej, psychologii klinicznej, psychologii społecznej i osobowości, psychofizjologii oraz neuronauki społeczno-poznawczej i afektywnej. W związku z tym trudno jest uzyskać solidne zrozumienie szybko rozwijającej się literatury na temat regulacji emocji.

Wśród różnych tematów i pytań, które zostaną omówione na kursie, znajdują się: Strategie regulacji emocji – jakie strategie stosują ludzie? Czy niektóre strategie są lepsze od innych? I jeśli tak, to dlaczego? Elastyczność regulacji emocji – kiedy i jak ludzie przełączają się między różnymi strategiami regulacji emocji? Uważność i akceptacja – czy pomagają, czy przeszkadzają w regulacji emocji? Interpersonalna regulacja emocji – jak ludzie regulują emocje innych?

Celem tego letniego kursu jest wyposażenie studentów w a) wiedzę dotyczącą głównych spostrzeżeń i metod stosowanych w nowoczesnych badaniach nad regulacją emocji; b) umiejętności krytycznego myślenia, aby móc syntetyzować te spostrzeżenia i formułować nowe pytania dotyczące regulacji emocji; c) narzędzia do opracowywania praktycznych zastosowań badań nad regulacją emocji.

Cele kursu

Te ogólne cele przekładają się na bardziej szczegółowe cele edukacyjne:

• Zdobycie gruntownej wiedzy i wglądu w najważniejsze współczesne teorie i badania naukowe dotyczące regulacji emocji.
• Naucz się stawiać i omawiać nowe, krytyczne pytania dotyczące badań nad regulacją emocji.
• Naucz się opracowywać propozycje nowych, opartych na teorii badań empirycznych w obszarze regulacji emocji; i udzielać informacji zwrotnych na temat propozycji badań składanych przez kolegów; i/lub
• Dowiedz się, jak wykorzystać wnioski z badań nad regulacją emocji do rozwiązywania indywidualnych problemów.
• Rozwijanie umiejętności prezentacji ustnej i pisemnej w celu skutecznej komunikacji na tematy naukowe.

Metody nauczania

• Wykłady (prowadzone przez instruktorów)
• Warsztaty (sesje interaktywne, prowadzone w oparciu o pytania dyskusyjne)
• Generowanie i ocenianie pytań myślowych
• Przedstaw badania empiryczne
• Pisanie i ocena wniosków badawczych/aplikacji osobistych.

Badanie

Uczestnicy kursu muszą spełniać następujące wymagania:

• Przeczytaj przydzielony materiał i przed każdym wykładem prześlij dwa pytania do przemyślenia. Pytania do przemyślenia muszą zostać przesłane najpóźniej dwa dni przed każdym wykładem o 14:00;
• Uczestnicy mają przeczytać wszystkie pytania myślowe od swoich kolegów i wybrać trzy pytania, którymi są najbardziej zainteresowani. Te trzy pytania myślowe należy przesłać najpóźniej dzień przed zajęciami o 14:00. Celem tego ćwiczenia jest upewnienie się, że jesteście poinformowani o pytaniach myślowych innych. To promuje dyskusje podczas zajęć.
• Uczestnicy mają napisać propozycję badawczą (RP) lub propozycję aplikacji (AP). Zarys propozycji należy przesłać najpóźniej do XXX, w południe. Pierwszy kompletny projekt propozycji należy przesłać najpóźniej do XXXX, w południe. Ostateczny projekt propozycji należy przesłać najpóźniej do XXXX, w południe.
• Uczestnicy przekażą opinie koleżeńskie na temat 3 projektów wniosków badawczych od swoich kolegów studentów. Opinie na temat projektów wniosków powinny zostać przesłane nie później niż XXXX, w południe.
• Uczestnicy mają obowiązek przedstawić prezentację swojej propozycji na temat XXXX.
• Uczestnicy mają obowiązek brać udział we wszystkich zajęciach.

Pod koniec kursu studenci będą potrafili:

• Znać i rozumieć najważniejsze współczesne teorie i badania naukowe dotyczące regulacji emocji.
• Tworzenie i omawianie nowych i krytycznych pytań dotyczących badań nad regulacją emocji.
• Opracowanie propozycji nowych, opartych na teorii badań empirycznych w obszarze regulacji emocji; i udzielenie informacji zwrotnej na temat propozycji badań składanych przez kolegów; i/lub
• Dowiedz się, jak wykorzystać wnioski z badań nad regulacją emocji do rozwiązywania indywidualnych problemów.
• Skuteczna komunikacja na te i inne tematy naukowe.